Academia WeFight
ESPINHO — EST. 2014
WeFightAcademia WeFightEST. 2014 — ESPINHO
A TUA FITNESS BOUTIQUE

O TEU MAIORDESAFIOESPERA-TE.

Aqui não és um número: cada atleta tem nome, plano e evolução. Entra e descobre a tua melhor versão.

SCROLL
( 01 )MODALIDADES

TREINA COM
PROPÓSITO.

Crianças

3 MODALIDADES
Krav Kids
015–8 · 9–13 ANOS

Krav Kids

Confiança, coordenação e autoproteção através da defesa pessoal — de forma divertida, segura e adaptada à idade. Trabalha respeito, disciplina, empatia e entreajuda.

HORÁRIOS
SEG · QUA18:00
SÁB10:00
Jiu-Jitsu Kids
02TURMAS 5–8 · 9–13

Jiu-Jitsu Kids

Coordenação, disciplina e confiança através do Jiu-Jitsu — técnicas de controlo no solo de forma segura e adaptada. Com graduações e possibilidade de competição.

HORÁRIOS
TER · QUI (5–8)17:00
SEG (9–13)17:00
QUI (9–13)18:00
SafeProgram
03PREVENÇÃO DO BULLYING

SafeProgram

Um programa que aumenta a confiança, promove a empatia e ensina estratégias para lidar com situações de bullying. As aulas combinam segurança e defesa pessoal com psicologia, contando sempre com a presença de uma psicóloga.

HORÁRIOS
SEX18:00

Adultos

6 MODALIDADES
Krav Maga
04DEFESA PESSOAL

Krav Maga

Proteger-te em situações do dia a dia com técnicas simples e instintivas. Condição física, confiança e capacidade de reação, num ambiente de respeito, entreajuda e superação.

HORÁRIOS
SEG A SEX19:00
TER · QUI11:00
Jiu-Jitsu
05SOLO & SUBMISSÃO

Jiu-Jitsu

Técnicas de controlo e submissão no solo — agilidade, estratégia e condição física. Com sistema de graduações e possibilidade de competir.

HORÁRIOS
TER · QUI20:00–21:30
Strength & Conditioning
06FORÇA & CONDIÇÃO

Strength & Conditioning

Força, resistência e condição física com treinos adaptados ao nível de cada pessoa.

HORÁRIOS
SEG · QUA07:0009:3017:3018:30
TER · QUI09:3012:3017:3018:3019:30
SEX07:0009:3017:3018:3019:30
SÁB10:00
HYROX
07CORRIDA & FUNCIONAL

HYROX

Resistência, força e capacidade cardiovascular com corrida e exercícios funcionais da modalidade. Para preparar provas HYROX ou elevar a condição física.

HORÁRIOS
SEG · QUA19:30
TER07:00
SEX12:30
SÁB11:00
HYROX Training ClubCLUBE DE TREINO
OFICIAL CREDENCIADO
Pilates
08POSTURA & CORE

Pilates

Postura, mobilidade, flexibilidade e força do core com exercícios controlados — equilíbrio corporal, prevenção de lesões e menos dores no dia a dia.

HORÁRIOS
SEG · SEX12:30
TER18:00
SÁB09:00
Ginástica de Manutenção
09POPULAÇÃO SÉNIOR

Ginástica de Manutenção

Saúde, autonomia e convívio para a população sénior, com foco na longevidade e independência.

HORÁRIOS
TER · QUI09:30–10:15

VALORES SOB CONSULTA — O PRIMEIRO PASSO É SEMPRE UM TREINO EXPERIMENTAL.

Marcar treino experimental →
( 02 )SERVIÇOS

MAIS DO QUE
AULAS.

Serviços sem horário fixo — fala diretamente com a academia para informações, programas e valores.

01
S.01 — À TUA MEDIDA

Treino Personalizado

Treinos adaptados aos objetivos, necessidades e nível de cada pessoa.

PT 1:1INDIVIDUALPT DUO2 PESSOASSMALL GROUPATÉ 4 PESSOAS
Informações e valores →
02
S.02 — GRUPOS & EMPRESAS

Formações de Segurança Pessoal

Formações de segurança pessoal com programa desenhado para cada grupo. Pede-nos o programa e o orçamento.

Pedir programa e orçamento →
ANO LETIVO 2026/2027S.03 — SERVIÇO EM DESTAQUE

Serviço de Transporte

Transporte porta a porta para crianças e jovens — para a escola, centros de estudo, atividades extracurriculares, desporto e outros destinos, conforme as necessidades de cada família. Inscreve-te ou renova a tua adesão diretamente nos formulários.

CASA
MÚLTIPLOS DESTINOS
CASA
POWER CAMP — POWER CAMP — POWER CAMP — POWER CAMP — 
( 03 )CAMPO DE FÉRIAS — JULHO

WE FIGHT
POWER CAMP.

Um verão de aventura, desporto e amizade. Foi assim a edição de 2026 — e a próxima está a caminho.

O que vivemos em 2026

SURFJIU-JITSU KIDSKRAV MAGA KIDSTREINO FUNCIONALEQUITAÇÃOPISCINAPRAIAATIVIDADES DE AVENTURAVISITA AOS BOMBEIROSREGIMENTO DE ENGENHARIAJOGOS DE GRUPO
0136
Foto de grupo do camp na academia, com o instrutor
Grupo do camp na praia, antes da aula de surf
Crianças dentro de uma viatura militar, no Regimento de Engenharia
Entrega de diplomas no final do camp
Criança de fato de surf, pronta para entrar na água
Duas crianças a transportar a prancha na praia
Duas crianças a entrar no mar com as licras do camp
Treino de solo em pares, na academia
Crianças de capacete a preparar a descida em rapel
Descida em rapel numa parede, com arnês e capacete
Menina com pintura facial de camuflagem
Jogo de grupo em círculo, ao ar livre
Criança vestida de bombeiro, na visita ao quartel
Crianças na mota de água dos bombeiros, na praia
Aula de equitação no picadeiro
Jogo de futebol na praia
Crianças no veículo de salvamento dos bombeiros
Menina em continência, com pintura de camuflagem
Crianças em atividade de grupo, sentadas no chão
Criança a nadar na piscina
Crianças a manusear a mangueira, na visita aos bombeiros
Embarcação de salvamento, na demonstração na praia
Dois miúdos na mota de água, com o instrutor
Crianças a escovar o cavalo, antes da aula
Criança a equipar o arnês, com a ajuda de uma bombeira
Preparação para a descida em rapel, com os bombeiros
Grupo do camp na visita ao quartel dos bombeiros
Duas meninas na piscina
Aula de defesa pessoal no chão da academia
Meninas na borda da piscina
Rapazes na piscina
Crianças a conhecer o cavalo, com os monitores
Passeio a cavalo no picadeiro
Criança sobre uma viatura blindada, no Regimento de Engenharia
Crianças a descansar, com pintura de camuflagem
Crianças na água, durante a aula de surf
A próxima edição está a caminho — garante lugar.
Quero saber da próxima edição →
( 04 )A CASA

QUATRO ÁREAS.
UM PADRÃO.

Do tatami ao ferro — cada área foi pensada para um tipo de trabalho, com equipamento profissional.

( 01 )

Área de treino de força

Espaço equipado para desenvolvimento de força e preparação física.

( 02 )

Tatami — Krav Maga & Jiu-Jitsu

Tatami profissional para a prática das modalidades de combate.

( 03 )

Área de treino personalizado

Espaço reservado para acompanhamento individual e small group classes.

( 04 )

My Gym

Área privada de treino de força — reserva o espaço só para ti, no horário que quiseres.

( 05 )COMUNIDADE

ENTRAS SOZINHO.
NUNCA TREINAS SOZINHO.

“

A WeFight transformou por completo os meus hábitos de treino — mais motivação, mais consistência e melhores resultados, com profissionais de excelência.

LUÍS ALVES · ATLETA WEFIGHT
( 06 )TREINO EXPERIMENTAL — SEM COMPROMISSO

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Preenche o formulário e a equipa entra em contacto contigo para marcar — ou liga-nos diretamente. O primeiro treino é gratuito.

01

Envias o pedido

Trinta segundos no formulário ao lado.

02

Ligamos-te

A equipa entra em contacto para combinar dia e hora.

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Vens treinar

O primeiro treino é gratuito e sem compromisso.

RECEÇÃO
SEG–SEX 09:00–12:00SEG–SEX 16:00–20:00SÁB 09:00–12:00
MORADA
Rua 15, Nº6914500-163 ESPINHO

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